美国路易斯安那州新奥尔良，2013年5月18日
原稿英文链接：http://bit.ly/16wB4FZ
这是达赖喇嘛尊者初次到访奥尔良市，他参加的第一个活动就是与媒体见面。他在开场白中说道：“我很高兴来到此地。当你们受到卡特里娜飓风和上周末悲剧的惨痛打击之时，我非常难过。我愿向所有受害者和他们的家人表达慰问。”
“每当我和媒体会面的时候，我总是愿意和大家分享几点。第一点，我始终坚信幸福的根本来源是我们的内在信念，来源于我们对他人的关爱。第二点，作为一位佛家僧人，我致力于推动不同宗教间的和谐相处。”
当被问到他为何来新奥尔良市，尊者回答他是受邀而来。他很乐意参与到类似当天上午安排的活动中，因为这提供给他一个学习的机会。此外，作为一名佛家僧人，他将自身、言谈、心灵全都致力于为他人谋福利，这样的会议正向他提供了和他人分享想法的机会。
另有提问说，如今宗教只能足以使人与人间互相厌恶，却无法让人们互相友爱。尊者直截了当回答：
“我认为这说的不对。所有主要的传统宗教都传递爱和慈悲的信息，并在面临困境时鼓励容忍和耐心。”
在上午的小组讨论开始前，图灵大学社会工作学院院长Ron Marks向尊者解释说：就在前一天，观众们纷纷在为慈悲而工作的书面保证上签名，现在把这份签名书送给尊者作为礼物。为了遮挡住刺眼的强光从而看清听众的脸，尊者戴上了图灵大学的鸭舌帽，接着尊者致辞开始了讨论。
“兄弟姐妹们，首先我想澄清的是，你们不应认为在此说话的这个人有什么特别的。我们无论从精神上、身体上还是情感上都是一样的人类。在世的70亿人民都是一样的，我们都想要过上幸福的生活，同时我们也有权利这样做，做出这样的声明是很重要的。如果我们仅注重次要的人与人间的差异而忽视了人性的同一，那么悲剧就会发生。”
他指出，有人估算20世纪发生的杀戮曾导致2亿人在暴力中丧生。他说，当70亿的人类面临危机时，他们需要复原力。这会提供给他们应对各种艰难情形的自信力。反之，如果缺乏这种复原力，他们就会被恐惧和紧张所包围，进而很容易丧失信心。谁都不能保证他不会遇到问题，每个人都会遇到的，但这些问题不是仅仅依靠金钱就能解决的，人们需要的是内心的力量。
一位听众说她对在慈悲的保证书上签名感到很兴奋，但想知道如何才能让慈悲心延续下去。尊者说：
“通过倾听和阅读来学习，然后通过思考来增强这种信念。当你遇到困难时，牢记你已经领会的，并努力抑制住你的负面情绪。这是我们从我们自身经历中获得力量的方法。”
另一位提问者想要了解，当遭遇类似上周末惨剧这样的暴力的时候，要如何才能保有慈悲心。Margaret Wheatley回答说：“面对挑战，我们的第一反应常常是要反击。但若我们不立即回击报复，我们就可利用此时机来修炼我们的慈悲心。”
Richie Davidson补充道：“尊者，您常常谈到教育的重要性；早期教育可以起到很大的帮助作用。我们生来就有善心和慈悲心，正如我们的语言天赋一样，我们有这样的潜力，但我们需要社会的支持和鼓励才能发展我们的慈悲心。”
当被问到儿童到几岁开始可以进行冥想时，尊者回答说，他自己从十四五岁就开始了，他说这之前他对冥想没有多少兴趣。然后，现实使他意识到他需要一些精神力量。
在小组讨论中有问到大家觉得最大的道德危机是什么，21世纪初最伟大的道德胜利是什么。Margaret Wheatley毫不犹豫地回答说，环境变化导致了我们家园的破坏，这是最大的危机。她又说，世界各地的妇女更多地发挥了积极的作用，这是目前最大的胜利。Richie Davidson赞同说我们无法保护我们的星球是最大的危机，他说目前最大的胜利是能够经常频繁地组织类似这次这样的集会。他说，如此多的人们能被尊者呼唤和平的讯息和慈悲心所感召，并努力尝试在行动、教育、医疗保障和商业中把这些贯彻下去，他为此深感震撼。
尊者补充到他是否可以把我们面临的问题概括为两大类：一类是自然灾害所造成，一类是我们自身行为所造成。当人类行动导致悲剧发生时，无辜的妇女和儿童被伤害，我们不能仅仅哀悼而已，要看看我们能够做什么。他说他仍然是怀抱希望的。
“我身为难民已经54年了。早先时候没有人讲内心的平和。现在，几十年过去了，随着我们渐渐发现物质发展的局限性，越来越多的人开始谈它了。有一点让我感到很重要，那就是有科学研究表明善良的心对我们的健康和幸福是真正有益的。
另一位提问者问到内心的创伤，应对的办法以及复原力。尊者回答说：
“就应对逆境而言，藏人传统鼓励受害者培养忍耐和宽容之心，第一阶段就是要做到平静镇定。忍耐与宽容能够帮助人从逆境中复原，保护你免被恼人的情绪冲动吞噬。我认识一位年长的僧侣，1959年后他曾在中国监狱里呆了十七八年。80年代他被释放，来到印度。有一次，我们聊到他的经历，他告诉我在他羁押期间几次曾有危险。我以为他指的是生命危险，他却说，‘不，有几次危险，是我差一点就要对抓我的中国人失去慈悲心了。’这是一个用行动修炼宽容忍让之心的例子。医学家们后来给他检查，发现他并没有任何心理受创后的症状。他身体上是痛的，但心灵上却没有不适。”
尊者随后在新奥尔良市市长Mitch Laudrieu和美国众议员John Lewis的陪伴下，受邀出席一个庆祝午餐会。基督教、印度教、佛教和锡克教的代表纷纷向尊者祷祝，尊者在集会上发言致辞。
下午较早的时候，尊者回到会议中心，市长Mitch Laudrieu向尊者介绍了在场的4000位听众，并向尊者颁发城市钥匙，向尊者表示了新奥尔良市为他的到来而感到欣慰。尊者以富有哲思的语句作开场白：
“今天，我们面临着巨大的贫富差距问题。这不仅道德不正确，实际上也是错误的。富人生活于不安，穷人则生活于不满，这就可能引发更多的暴力。我们必须努力减少这种差距。当有人坐拥巨富而有人如此贫穷时，这确实不公平。”
他说我们应该在21世纪努力创造一个更加幸福的世界。这应该是一个对话的时代。我们永远会面临各种问题和冲突，但我们应该避免以暴力来解决争端，对话才是正确的办法。人性是共通的，要达成自己的利益就必须考量别人的利益。只关心自己并把别人同我们区隔开来是过时的做法了。
在全球化经济、全球气候变暖及其他能影响全人类问题的背景下，我们必须合力解决问题。要通过自愿的办法寻求解决之道，人都有自私，但同时应该有远见和现实眼光，而不能愚蠢、短视。
不要认为慈悲、爱、宽容仅与宗教有关，这些其实是全人类的特质。慈悲带来自信，这是我们灵里充满力量，可以公开坦诚的做事。如果真是非暴力和考虑他人的福祉，我们就会创造一个更和平的时代。这是可能实现的。如果一个人开心，他或她的家人也会开心；如果家庭都开心，邻居和国家也会高兴。通过转变自己，我们就能改变人类的生活方式，开创一个慈悲的世纪。
有一位观众问到西藏境内的局势。尊者回应说局势时好时坏，现在恰处于恶化状态。
中文译者：原哥伦比亚大学学生陈闯创
达赖喇嘛驻北美代表处贡噶扎西提供
原稿英文链接：http://bit.ly/16wB4FZ
这是达赖喇嘛尊者初次到访奥尔良市，他参加的第一个活动就是与媒体见面。他在开场白中说道：“我很高兴来到此地。当你们受到卡特里娜飓风和上周末悲剧的惨痛打击之时，我非常难过。我愿向所有受害者和他们的家人表达慰问。”
“每当我和媒体会面的时候，我总是愿意和大家分享几点。第一点，我始终坚信幸福的根本来源是我们的内在信念，来源于我们对他人的关爱。第二点，作为一位佛家僧人，我致力于推动不同宗教间的和谐相处。”
当被问到他为何来新奥尔良市，尊者回答他是受邀而来。他很乐意参与到类似当天上午安排的活动中，因为这提供给他一个学习的机会。此外，作为一名佛家僧人，他将自身、言谈、心灵全都致力于为他人谋福利，这样的会议正向他提供了和他人分享想法的机会。
另有提问说，如今宗教只能足以使人与人间互相厌恶，却无法让人们互相友爱。尊者直截了当回答：
“我认为这说的不对。所有主要的传统宗教都传递爱和慈悲的信息，并在面临困境时鼓励容忍和耐心。”
在上午的小组讨论开始前，图灵大学社会工作学院院长Ron Marks向尊者解释说：就在前一天，观众们纷纷在为慈悲而工作的书面保证上签名，现在把这份签名书送给尊者作为礼物。为了遮挡住刺眼的强光从而看清听众的脸，尊者戴上了图灵大学的鸭舌帽，接着尊者致辞开始了讨论。
“兄弟姐妹们，首先我想澄清的是，你们不应认为在此说话的这个人有什么特别的。我们无论从精神上、身体上还是情感上都是一样的人类。在世的70亿人民都是一样的，我们都想要过上幸福的生活，同时我们也有权利这样做，做出这样的声明是很重要的。如果我们仅注重次要的人与人间的差异而忽视了人性的同一，那么悲剧就会发生。”
他指出，有人估算20世纪发生的杀戮曾导致2亿人在暴力中丧生。他说，当70亿的人类面临危机时，他们需要复原力。这会提供给他们应对各种艰难情形的自信力。反之，如果缺乏这种复原力，他们就会被恐惧和紧张所包围，进而很容易丧失信心。谁都不能保证他不会遇到问题，每个人都会遇到的，但这些问题不是仅仅依靠金钱就能解决的，人们需要的是内心的力量。
一位听众说她对在慈悲的保证书上签名感到很兴奋，但想知道如何才能让慈悲心延续下去。尊者说：
“通过倾听和阅读来学习，然后通过思考来增强这种信念。当你遇到困难时，牢记你已经领会的，并努力抑制住你的负面情绪。这是我们从我们自身经历中获得力量的方法。”
另一位提问者想要了解，当遭遇类似上周末惨剧这样的暴力的时候，要如何才能保有慈悲心。Margaret Wheatley回答说：“面对挑战，我们的第一反应常常是要反击。但若我们不立即回击报复，我们就可利用此时机来修炼我们的慈悲心。”
Richie Davidson补充道：“尊者，您常常谈到教育的重要性；早期教育可以起到很大的帮助作用。我们生来就有善心和慈悲心，正如我们的语言天赋一样，我们有这样的潜力，但我们需要社会的支持和鼓励才能发展我们的慈悲心。”
当被问到儿童到几岁开始可以进行冥想时，尊者回答说，他自己从十四五岁就开始了，他说这之前他对冥想没有多少兴趣。然后，现实使他意识到他需要一些精神力量。
在小组讨论中有问到大家觉得最大的道德危机是什么，21世纪初最伟大的道德胜利是什么。Margaret Wheatley毫不犹豫地回答说，环境变化导致了我们家园的破坏，这是最大的危机。她又说，世界各地的妇女更多地发挥了积极的作用，这是目前最大的胜利。Richie Davidson赞同说我们无法保护我们的星球是最大的危机，他说目前最大的胜利是能够经常频繁地组织类似这次这样的集会。他说，如此多的人们能被尊者呼唤和平的讯息和慈悲心所感召，并努力尝试在行动、教育、医疗保障和商业中把这些贯彻下去，他为此深感震撼。
尊者补充到他是否可以把我们面临的问题概括为两大类：一类是自然灾害所造成，一类是我们自身行为所造成。当人类行动导致悲剧发生时，无辜的妇女和儿童被伤害，我们不能仅仅哀悼而已，要看看我们能够做什么。他说他仍然是怀抱希望的。
“我身为难民已经54年了。早先时候没有人讲内心的平和。现在，几十年过去了，随着我们渐渐发现物质发展的局限性，越来越多的人开始谈它了。有一点让我感到很重要，那就是有科学研究表明善良的心对我们的健康和幸福是真正有益的。
另一位提问者问到内心的创伤，应对的办法以及复原力。尊者回答说：
“就应对逆境而言，藏人传统鼓励受害者培养忍耐和宽容之心，第一阶段就是要做到平静镇定。忍耐与宽容能够帮助人从逆境中复原，保护你免被恼人的情绪冲动吞噬。我认识一位年长的僧侣，1959年后他曾在中国监狱里呆了十七八年。80年代他被释放，来到印度。有一次，我们聊到他的经历，他告诉我在他羁押期间几次曾有危险。我以为他指的是生命危险，他却说，‘不，有几次危险，是我差一点就要对抓我的中国人失去慈悲心了。’这是一个用行动修炼宽容忍让之心的例子。医学家们后来给他检查，发现他并没有任何心理受创后的症状。他身体上是痛的，但心灵上却没有不适。”
尊者随后在新奥尔良市市长Mitch Laudrieu和美国众议员John Lewis的陪伴下，受邀出席一个庆祝午餐会。基督教、印度教、佛教和锡克教的代表纷纷向尊者祷祝，尊者在集会上发言致辞。
下午较早的时候，尊者回到会议中心，市长Mitch Laudrieu向尊者介绍了在场的4000位听众，并向尊者颁发城市钥匙，向尊者表示了新奥尔良市为他的到来而感到欣慰。尊者以富有哲思的语句作开场白：
“亲爱的兄弟姐妹，我知道这里不久前曾发生严重的自然灾害，而且前几天又经历了一场悲剧。我想说的是，对你们的苦难我感同身受并致以深深的安慰。有人说我是“活佛”，也有人视我为魔鬼，但我其实仅是一个普通的佛教僧人。
“当我出生时，日本人侵略中国，纳粹在欧洲兴起，斯大林在苏联掌权。然后二战爆发，继之以朝鲜战争、越南战争，哦，还有中国的内战。所以有人估计20世纪里有两亿人死于暴力，这个数字并不奇怪。如果暴力确实能开辟更加和平的世界那还好说，但事实并非如此。”“今天，我们面临着巨大的贫富差距问题。这不仅道德不正确，实际上也是错误的。富人生活于不安，穷人则生活于不满，这就可能引发更多的暴力。我们必须努力减少这种差距。当有人坐拥巨富而有人如此贫穷时，这确实不公平。”
他说我们应该在21世纪努力创造一个更加幸福的世界。这应该是一个对话的时代。我们永远会面临各种问题和冲突，但我们应该避免以暴力来解决争端，对话才是正确的办法。人性是共通的，要达成自己的利益就必须考量别人的利益。只关心自己并把别人同我们区隔开来是过时的做法了。
在全球化经济、全球气候变暖及其他能影响全人类问题的背景下，我们必须合力解决问题。要通过自愿的办法寻求解决之道，人都有自私，但同时应该有远见和现实眼光，而不能愚蠢、短视。
不要认为慈悲、爱、宽容仅与宗教有关，这些其实是全人类的特质。慈悲带来自信，这是我们灵里充满力量，可以公开坦诚的做事。如果真是非暴力和考虑他人的福祉，我们就会创造一个更和平的时代。这是可能实现的。如果一个人开心，他或她的家人也会开心；如果家庭都开心，邻居和国家也会高兴。通过转变自己，我们就能改变人类的生活方式，开创一个慈悲的世纪。
有一位观众问到西藏境内的局势。尊者回应说局势时好时坏，现在恰处于恶化状态。
“1980年代早期我们对积极的变化抱有希望，我确信如果胡耀邦没有下台的话西藏问题会已经得到解决。但最终天安门事件爆发后中国镇压了民主运动。
有人问尊者什么事情会让他高兴，他回忆起童年：
“我很小时就以达赖喇嘛的名义来到西藏，我母亲那时会经常带着她亲手做的饼来到拉萨看望我。她是专业烙饼的。我记得看到她带来的新鲜烙饼时会多么高兴。我呼吁那些有孩子的人们能多花时间陪陪孩子，就像我母亲对待我那样。她并没有受过教育，没有文化，但我们做孩子的从未见过妈妈生气。她总是那么善良慈悲。因为我是最小的孩子，所以备受宠爱。如果我有一点慈悲心的话，那源头就来自我善良的母亲。谢谢你们。”
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